Freudly

AI驅動的對話治療

提供全天候的文字和語音諮詢，運用自然語言處理技術提出深入的問題，解釋情緒，並提供基於CBT的個人化指導，以解決使用者的各種問題。

基於證據的心理評估

提供超過3,000個經過驗證的測試題庫，自動分析結果，並生成全面的報告，為使用者提供個人化的治療方案。

個人化治療計畫

為使用者制定個人化的CBT計畫，設定可衡量的目標，並根據持續的諮詢資料和評估結果調整建議。

情緒和情感追蹤

鼓勵使用者每天記錄日記，捕捉情緒條目，並透過圖表可視化趨勢，幫助使用者觀察自身的情緒模式，從而增強自我意識。

安全、匿名的資料處理

所有對話均採用端到端加密，最小化儲存，絕不共享，確保使用者隱私並符合資料保護法規。

• 大學生：使用 Freudly AI 認知行為療法工具、情緒追蹤和個人化應對策略來管理考試壓力。
• 遠端工作者：利用 Freudly AI 語音聊天、客製化的認知行為療法計畫和進度儀表板，減少工作焦慮和倦怠。
• 中國使用者：存取 Freudly 中文版，以取得與文化相關的自我評估測驗、治療課程和國語情緒日記。
• 臨床從業者：將 Freudly EPQ 循證測驗整合到治療計畫中，利用 AI 分析進行精準診斷。
• Freudly 應用：發送友善的提醒通知，鼓勵每日記錄情緒和進行認知行為療法練習。

什麼是 CBT？

認知行為療法 (CBT) 是一種循證方法，檢視思想、情緒和行為之間的連結。它教導使用者辨識負面模式，並以具建設性、實際的思維方式取代，從而改善整體心理健康。

妳們真的使用人工智慧嗎？

是的。Freudly AI 運用自然語言處理、機器學習和專有演算法，該演算法基於超過 84 萬篇科學論文和 200 萬心理治療案例進行訓練，從而產生個人化、研究支持的回應。

妳們能保證匿名性嗎？

Freudly 嚴格遵守隱私政策，並使用端到端加密。對話是匿名的，不會儲存任何個人識別資訊，且任何第三方都無法存取會話資料。

Freudly AI 可以幫助解決哪些問題？

Freudly AI 透過基於 CBT 的自助技巧和個人化指導，幫助使用者應對焦慮、壓力、憂鬱、倦怠、人際關係挑戰和其他常見的心理健康問題。

它與 ChatGPT 有什麼不同？

雖然 ChatGPT 是一個通用語言模型，但 Freudly AI 是一個專門系統，專門在科學文獻和經驗證的心理評估基礎上進行訓練，確保回應是基於循證實務。

我每個月可以進行多少次會談？

標準訂閱允許每月最多進行五次 AI 治療師會談。使用者可以透過升級到更高階或購買額外點數來安排更多會談。

應用程式是否在 iOS 和 Android 上可用？

是的。Freudly 為 iOS 和 Android 平台提供原生行動應用程式，可從 Apple App Store 和 Google Play Store 下載，確保跨裝置的可存取性。

Freudly 如何保護我的資料？

所有聊天資料在傳輸和靜止狀態下均使用業界標準協定進行加密。系統僅儲存必要的最低限度資訊，且不會與外部單位共享任何資料。

我可以使用語音訊息代替打字嗎？

Freudly 支援文字和語音輸入。使用者可以傳送語音訊息，AI 會解讀語氣和內容，以提供上下文感知的回應，模擬人類治療師的傾聽技巧。

訂閱費用是多少，我可以取消嗎？

基本方案每月費用為 18.99 美元，包含五次會談、心理測試和個人化檔案。訂閱是完全匿名的，可以隨時取消，且不會產生長期承諾。

• Freudly AI 是一款人工智能驅動的私人心理治療師，它提供基於認知行為療法的會談、情緒追蹤和科學評估，幫助使用者理解和管理焦慮、壓力及憂鬱。
• 使用者可以透過網頁或手機應用程式建立帳戶，然後登入以存取安全的聊天介面，人工智能治療師就在那裡等候。
• 透過輸入對問題的簡短描述來開始新的對話；人工智能會傾聽、提出澄清問題，並開始結構化的認知行為療法對話。
• 從超過 3000 份循證問卷中選擇，例如貝克憂鬱量表，以生成個人化的心理素描和可操作的建議，包含 Freudly 洞察。
• 人工智能會呈現測試分數、情緒圖表和簡明扼要的解釋，凸顯關鍵模式並建議具體的認知行為療法技巧來解決已識別的疑慮，並附帶友善的提醒。
• 透過日記功能記錄每日情緒；視覺化圖表顯示趨勢，讓使用者能夠監測進步並據此調整應對策略。
• 解釋將情緒狀態與潛在的想法連結起來；人工智能解釋了如何重構負面信念，強化自尊並隨著時間推移減輕焦慮。
• 實施建議的認知行為療法練習，例如思維記錄或呼吸訓練，並回顧會談紀錄以評估成效並完善治療計畫。