ClearMind のコア機能
音声優先の合理的自己分析
ユーザーは音声またはテキストで体験を共有し、AIがCBT（認知行動療法）の原則を適用して認知的歪みを検出し、合理的な代替案を生成することで、批判的思考と意思決定を向上させます。
AIによる感情検知を備えた毎日ジャーナル
音声対応のジャーナル機能で、AIが感情内容を分析し、気分の変化とパターンを追跡することで、自己認識を高め、継続的な反省を通じた感情調整をサポートします。
進捗追跡ダッシュボード
ダッシュボードは、進捗の継続状況、浮上する傾向、ならびにRSAとジャーナルデータから導き出されたパーソナライズされた推奨事項を表示し、ユーザーの自己改善の旅について、明確で実行可能な洞察を提供します。
ClearMind の使用例
- 大学生：音声記録されたRSAセッションを通じて学業のストレスを管理し、AIが非合理的な思考を分析・再構成。
- 社会人：毎日の音声ジャーナリングで意思決定を強化し、AI感情検出が改善すべき認知パターンを特定。
- メンタルウェルネス倡导者：ダッシュボードの連続記録、トレンド分析、パーソナライズされたAI推奨事項で長期的な思考の進捗を追跡。
- 自己改善グループ：アカウンタビリティパートナーを活用してRSAデータを共有し、Pull Upsで修正を適用し、Kudosでモチベーションを交換。
- 自己成長求める個人：包括的なRSA、ジャーナル、気分履歴分析に基づき、AI Growth Coachからカスタマイズされたアドバイスを利用。
