ClearMind Fonctionnalités principales
ClearMind est un outil gratuit de TCC alimenté par l'IA avec saisie vocale, détection des émotions et suivi des progrès pour améliorer les schémas de pensée. Gratuit.
Fonctionnalités principales de ClearMind
Analyse Rationnelle de Soi par la Voix
Les utilisateurs partagent leurs expériences par la voix ou par texte, et l'IA applique les principes de la TCC pour détecter les distorsions cognitives et générer des alternatives rationnelles, améliorant ainsi la pensée critique et la prise de décision.
Journal Intime Quotidien avec Détection des Émotions par IA
Un journal intime avec fonction vocale où l'IA analyse le contenu émotionnel, suit les changements et les modèles de l'humeur pour augmenter la conscience de soi et soutenir la régulation émotionnelle par une réflexion constante.
Tableau de Bord de Suivi de Progrès
Le tableau de bord affiche les séquences de progrès, les tendances émergentes et les recommandations personnalisées dérivées des données de l'ARS et du journal, offrant aux utilisateurs des perspectives claires et exploitables sur leur parcours d'amélioration personnelle.
Cas d'utilisation de ClearMind
- Étudiants universitaires : Gérez le stress académique via des sessions RSA enregistrées par la voix, où l'IA analyse et reformule les pensées irrationnelles.
- Professionnels en exercice : Améliorez la prise de décision grâce à la tenue quotidienne d'un journal vocal, où la détection des émotions par l'IA identifie les schémas cognitifs à améliorer.
- Défenseurs du bien-être mental : Suivez les progrès à long terme de la pensée à l'aide des séries, tendances et recommandations personnalisées de l'IA dans le tableau de bord.
- Groupes d'amélioration de soi : Utilisez des partenaires de responsabilité pour partager les données RSA, appliquez des Pull Ups pour les corrections et échangez des Kudos pour la motivation.
- Chercheurs de croissance personnelle : Accédez à des conseils personnalisés de l'AI Growth Coach basés sur une analyse complète de l'historique RSA, du journal et de l'humeur.
