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Freudly : Votre thérapeute IA gratuit pour un soutien contre l'anxiété 24h/24 et 7j/7

Freudly propose des séances de thérapie par IA gratuites et disponibles 24h/24 et 7j/7 pour l'anxiété, le stress ou l'épuisement professionnel, avec des conseils basés sur la TCC, un suivi de l'humeur et un chat vocal.
Ajouté:21 janv. 2026
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Qu'est-ce que Freudly

Freudly AI est un assistant de santé mentale en ligne qui propose une thérapie cognitivo-comportementale grâce au traitement du langage naturel et une base de données de plus de 840 000 articles scientifiques. La plateforme offre des sessions textuelles et vocales, un chiffrement sécurisé de bout en bout, ainsi que des outils basés sur l'IA pour la tenue d'un journal, le suivi de l'humeur et des évaluations psychologiques validées. En intégrant plus de 2 000 échelles diagnostiques et plus de 3 000 tests, Freudly AI génère des plans de traitement personnalisés et des informations exploitables dans un langage clair. Les utilisateurs peuvent accéder au service 24h/24 et 7j/7, planifier jusqu'à cinq sessions par mois et bénéficier de techniques fondées sur des preuves qui ciblent l'anxiété, le stress, la dépression et l'épuisement professionnel. Les algorithmes adaptatifs du système garantissent que chaque interaction s'appuie sur les conversations précédentes, offrant ainsi continuité et une compréhension plus approfondie de soi.

Comment fonctionne Freudly

Freudly AI fonctionne comme un thérapeute automatisé qui traite les entrées de l'utilisateur grâce au traitement du langage naturel et à des modèles d'apprentissage automatique formés sur plus de 840 000 articles scientifiques et 2 millions de cas de psychothérapie. Les utilisateurs initient une session en décrivant leurs préoccupations, après quoi le système applique des outils de diagnostic basés sur la TCC, tels que l'Inventaire de dépression de Beck et les échelles d'anxiété, génère un plan de traitement personnalisé et propose des options de journalisation, de suivi de l'humeur et de chat vocal. Tous les échanges sont chiffrés de bout en bout et la plateforme ne stocke que les données minimales nécessaires à la continuité de la session. L'IA adapte ses réponses aux schémas individuels, fournissant des recommandations basées sur des preuves sans intervention humaine.

Avantages de Freudly

Freudly AI propose un thérapeute personnel disponible 24h/24 et 7j/7, qui applique la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et la science basée sur des preuves issues de plus de 840 000 articles et 2 millions d'études de cas. Les utilisateurs bénéficient de plans de traitement personnalisés, de tests basés sur l'IA, du suivi de l'humeur et de séances vocales ou textuelles, le tout protégé par un chiffrement de bout en bout. La plateforme offre des soins abordables – 18,99 $/mois pour cinq séances – tout en fournissant une bibliothèque de plus de 3 000 évaluations psychologiques et des graphiques de progression en temps réel. Grâce à un soutien instantané et anonyme, Freudly AI aide les utilisateurs à gérer l'anxiété, la dépression et le stress sans les coûts ni l'attente de la thérapie traditionnelle.

Avantages et inconvénients de Freudly

Avantages

  • Le thérapeute IA utilise 840 000 articles scientifiques.
  • Propose des séances vocales et textuelles 24h/24 et 7j/7.
  • Le chiffrement de bout en bout protège les données de l'utilisateur.
  • Forfait mensuel abordable à partir de 18,99 $.
  • Fournit des outils d'auto-assistance basés sur la TCC.

Inconvénients

  • N'est pas un thérapeute professionnel agréé.
  • Limité au texte/voix, pas de soins en personne.
  • Peut manquer des indices émotionnels subtils.
  • Nécessite une connexion Internet pour l'accès.
  • Certains utilisateurs signalent un ton formel.

Fonctionnalités principales de Freudly

Thérapie Conversationnelle Pilotée par l'IA

Propose des séances de texte et de voix 24h/24 et 7j/7, utilisant le traitement du langage naturel pour poser des questions approfondies, expliquer les émotions et fournir des conseils basés sur la TCC adaptés aux préoccupations de chaque utilisateur.

Évaluations Psychologiques Fondées sur des Preuves

Offre une bibliothèque de plus de 3 000 tests validés, analyse automatiquement les résultats et génère des rapports complets qui éclairent les stratégies thérapeutiques personnalisées pour les utilisateurs.

Planification de Traitement Personnalisée

Crée des plans de TCC individualisés, fixe des objectifs mesurables et adapte les recommandations en fonction des données continues des séances et des résultats des évaluations pour les utilisateurs.

Suivi de l'Humeur et des Émotions

Encourage la tenue quotidienne d'un journal, enregistre les entrées d'humeur et visualise les tendances à travers des graphiques, permettant aux utilisateurs d'observer les schémas émotionnels au fil du temps pour améliorer la conscience de soi.

Gestion Sécurisée et Anonyme des Données

Toutes les conversations sont chiffrées de bout en bout, stockées au minimum et jamais partagées, garantissant la confidentialité et la conformité aux réglementations de protection des données pour les utilisateurs.

Cas d'utilisation de Freudly

  • Étudiants : Gérez le stress des examens grâce aux outils de TCC (thérapie cognitivo-comportementale) basés sur l'IA de Freudly, au suivi de l'humeur et aux stratégies d'adaptation personnalisées.
  • Travailleurs à distance : Réduisez l'anxiété et l'épuisement professionnel grâce au chat vocal IA de Freudly, aux plans de TCC sur mesure et aux tableaux de bord de suivi des progrès.
  • Utilisateurs chinois : Accédez à Freud 中文 pour des tests d'auto-évaluation culturellement pertinents, des séances de thérapie et un journal de l'humeur en mandarin.
  • Professionnels de la santé : Intégrez les tests basés sur des preuves de Freudly EPQ dans les plans de traitement, en tirant parti de l'analyse IA pour un diagnostic précis.
  • Application Freudly : Envoie des notifications de rappel conviviales pour encourager la tenue quotidienne d'un journal et les exercices de TCC.

FAQ de Freudly

Qu'est-ce que la TCC ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche fondée sur des preuves qui examine le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. Elle enseigne aux utilisateurs à identifier les schémas négatifs et à les remplacer par une pensée constructive et réaliste, améliorant ainsi le bien-être mental général.

Utilisez-vous vraiment l'intelligence artificielle ?

Oui. L'IA de Freudly utilise le traitement du langage naturel, l'apprentissage automatique et un algorithme propriétaire formé sur plus de 840 000 articles scientifiques et 2 millions de cas de psychothérapie pour générer des réponses personnalisées et étayées par la recherche.

Garantissez-vous l'anonymat ?

Freudly respecte strictement les politiques de confidentialité et utilise un chiffrement de bout en bout. Les conversations sont anonymes, aucun identifiant personnel n'est stocké et aucun tiers n'a accès aux données de session.

Quels problèmes l'IA de Freudly peut-elle aider à résoudre ?

L'IA de Freudly accompagne les utilisateurs confrontés à l'anxiété, au stress, à la dépression, à l'épuisement professionnel, aux difficultés relationnelles et à d'autres problèmes de santé mentale courants grâce à des techniques d'auto-assistance basées sur la TCC et à des conseils personnalisés.

En quoi est-ce différent de ChatGPT ?

Bien que ChatGPT soit un modèle de langage à usage général, l'IA de Freudly est un système spécialisé formé exclusivement à partir de la littérature scientifique et d'évaluations psychologiques validées, garantissant que les réponses sont fondées sur des pratiques fondées sur des preuves.

Combien de séances puis-je avoir par mois ?

L'abonnement standard permet jusqu'à cinq séances avec un thérapeute IA chaque mois. Les utilisateurs peuvent planifier des séances supplémentaires en passant à un niveau supérieur ou en achetant des crédits supplémentaires.

L'application est-elle disponible sur iOS et Android ?

Oui. Freudly propose des applications mobiles natives pour les plateformes iOS et Android, téléchargeables depuis l'Apple App Store et le Google Play Store, garantissant une accessibilité multi-appareils.

Comment Freudly protège-t-il mes données ?

Toutes les données de chat sont chiffrées en transit et au repos à l'aide de protocoles standard de l'industrie. Le système stocke uniquement les informations strictement nécessaires et aucune donnée n'est partagée avec des tiers.

Puis-je utiliser des messages vocaux au lieu de taper ?

Freudly prend en charge les entrées textuelles et vocales. Les utilisateurs peuvent envoyer des messages vocaux, et l'IA interprète le ton et le contenu pour fournir des réponses tenant compte du contexte, reflétant les compétences d'écoute d'un thérapeute humain.

Quel est le coût d'un abonnement et puis-je l'annuler ?

Le forfait de base coûte 18,99 $ par mois et comprend cinq séances, des tests psychologiques et un profil personnalisé. Les abonnements sont entièrement anonymes, annulables à tout moment et n'impliquent aucun engagement à long terme.

Comment utiliser Freudly

  • Freudly AI est un thérapeute personnel basé sur l'IA qui propose des séances fondées sur la TCC, un suivi des émotions et des évaluations scientifiquement prouvées pour aider les utilisateurs à comprendre et à gérer l'anxiété, le stress et la dépression.
  • Les utilisateurs créent un compte via le web ou l'application mobile, puis se connectent pour accéder à l'interface de chat sécurisée où le thérapeute IA les attend.
  • Démarrez une nouvelle conversation en tapant une brève description du problème ; l'IA écoute, pose des questions de clarification et entame un dialogue structuré basé sur la TCC.
  • Sélectionnez parmi plus de 3 000 questionnaires fondés sur des preuves, tels que le Beck Depression Inventory, pour générer un profil psychologique personnalisé et des recommandations concrètes, y compris des informations Freudly.
  • L'IA présente les résultats des tests, les graphiques d'humeur et une interprétation concise, mettant en évidence les principaux schémas et suggérant des techniques spécifiques de TCC pour répondre aux préoccupations identifiées, avec des rappels amicaux.
  • Enregistrez les émotions quotidiennes via la fonction journal ; des graphiques visuels affichent les tendances, permettant aux utilisateurs de surveiller les améliorations et d'ajuster les stratégies d'adaptation en conséquence.
  • Les interprétations relient les états émotionnels aux pensées sous-jacentes ; l'IA explique comment restructurer les croyances négatives, renforçant ainsi l'estime de soi et réduisant l'anxiété au fil du temps.
  • Mettez en œuvre les exercices de TCC suggérés, tels que les enregistrements de pensées ou les exercices de respiration, et revenez sur le journal de la session pour évaluer l'efficacité et affiner le plan de traitement.

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