Workd 的常见问题解答
什么是 Workd？
Workd 是一款由 AI 驱动的健身追踪器，旨在将各种形式的内容（如屏幕截图、社交媒体帖子和网页链接）转化为结构化的健身日常。它自动化了创建训练计划的过程，让用户更容易接触到健身。
Workd 如何导入健身日常？
Workd 利用强大的导入系统，允许用户从多种来源转换健身内容。这包括从健身博客上传网站内容，上传任何健身显示的屏幕截图，以及从 Instagram 和 TikTok 等平台上传社交媒体内容，确保了内容获取的灵活性。
Workd 提供哪些管理健身的功能？
Workd 提供了一个全面的系统来管理健身旅程。用户可以在日历上查看他们的健身日程并跟踪进度，修改或删除健身以适应能量水平或设备可用性，并提前数周计划健身，从而促进主动的健身管理。
用户可以在 Workd 中创建自己的自定义健身吗？
是的，Workd 允许用户创建自定义健身。个人可以通过定义练习、组数和重复次数来构建日常。然后可以将这些自定义健身分配到不同的组，例如按特定的健身目标、身体部位或难度级别，以增强组织性和个性化。
Dumbo 在 Workd 应用程序中扮演什么角色？
Dumbo 在 Workd 应用程序中扮演着监督吉祥物的角色。这个 AI 驱动的伙伴旨在为用户提供动力和支持，帮助他们坚持并参与健身日常。
Workd 应用程序可在哪些平台下载？
Workd 应用程序目前可在 Apple 设备上下载。用户可以通过 Apple App Store 查找和安装 Workd 应用程序，该应用程序专为希望增强健身追踪体验的 iOS 用户设计。
如何使用 Workd
Workd 是一款由 AI 驱动的健身追踪器，旨在将各种内容形式（如截图、社交媒体帖子和网页链接）转化为结构化的锻炼计划。它有助于健身计划的制定和进度跟踪。
- 从 Apple App Store 下载 Workd 应用程序，开始您的健身之旅。
- 利用“从任何地方导入”功能，从网站、社交媒体或截图中捕获健身内容。
- 选择所需的内容来源；AI 随后会将其转化为可自定义的健身计划。
- 访问“查看日程”功能，查看您的日历并跟踪您的健身进度。
- 使用“更改和删除”选项，根据能量水平、可用设备或时间限制修改锻炼内容。
- 利用“提前计划”功能，提前几周安排锻炼，确保持续训练。
- 通过在应用程序中定义练习、组数和重复次数来创建新的自定义锻炼。
- 根据特定目标、目标身体部位或难度级别，将您创建的锻炼内容组织成组。
- 直接开始锻炼，或在训练过程中进行实时调整。
