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Neurture 简介

Neurture 是一款习惯和行为改变应用,它可以帮助你戒除成瘾习惯和处理不良行为,与人工智能助手聊天,获取基于研究的资源,并制定自己的改变计划。

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Neurture 是什么

Neurture 是一款由 AI 驱动的移动应用程序,旨在帮助用户克服不想要的或上瘾的行为。它提供基于研究的资源来改变行为,包括课程、冥想、与 AI 聊天教练、肯定和日记功能。Neurture 采用多层次的方法,使用认知行为疗法 (CBT) 的原则,旨在帮助用户了解他们的行为模式、建立应对机制并培养积极的习惯。该应用程序旨在通过个性化的体验来增强用户的心理健康和福祉,帮助他们实现目标并过上更充实的生活。

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