Workd 的常見問題解答
什麼是 Workd？
Workd 是一款由 AI 驅動的健身追蹤器，旨在將各種形式的內容（如螢幕截圖、社群媒體貼文和網頁連結）轉化為結構化的健身日常。它自動化了創建訓練計畫的過程，讓用戶更容易接觸到健身。
Workd 如何匯入健身日常？
Workd 利用強大的匯入系統，允許用戶從多種來源轉換健身內容。這包括從健身部落格上傳網站內容，上傳任何健身顯示的螢幕截圖，以及從 Instagram 和 TikTok 等平台匯入社群媒體內容，確保了內容獲取的靈活性。
Workd 提供哪些管理健身的功能？
Workd 提供了一個全面的系統來管理健身旅程。用戶可以在日曆上查看他們的健身日程並追蹤進度，修改或刪除健身以適應能量水平或設備可用性，並提前數周計劃健身，從而促進主動的健身管理。
用戶可以在 Workd 中創建自己的自訂健身嗎？
是的，Workd 允許用戶創建自訂健身。個人可以透過定義練習、組數和重複次數來建構日常。然後可以將這些自訂健身分配到不同的組，例如按特定的健身目標、身體部位或難度級別，以增強組織性和個人化。
Dumbo 在 Workd 應用程式中扮演什麼角色？
Dumbo 在 Workd 應用程式中扮演著督促吉祥物的角色。這個 AI 驅動的夥伴旨在為用戶提供動力和支持，幫助他們堅持並參與健身日常。
Workd 應用程式可在哪些平台下載？
Workd 應用程式目前可在 Apple 設備上下載。用戶可以透過 Apple App Store 查找和安裝 Workd 應用程式，該應用程式專為希望增強健身追蹤體驗的 iOS 用戶設計。
如何使用 Workd
Workd 是一款由 AI 驅動的健身追蹤器，旨在將各種內容形式（如截圖、社群媒體貼文和網路連結）轉化為結構化的健身例程。它有助於健身計畫的規劃和進度追蹤。
- 從 Apple App Store 下載 Workd 應用程式，開始您的健身之旅。
- 利用「從任何地方導入」功能，從網站、社群媒體或截圖中捕獲健身內容。
- 選擇所需的內容來源；AI 隨後會將其轉化為可自訂的健身計畫。
- 存取「查看排程」功能，查看您的日曆並追蹤您的健身進度。
- 使用「更改和移除」選項，根據能量水平、可用設備或時間限制修改鍛鍊內容。
- 利用「提前計畫」功能，提前幾週安排鍛鍊，確保持續訓練。
- 透過在應用程式中定義練習、組數和重複次數來建立新的自訂鍛鍊。
- 根據特定目標、目標身體部位或難度等級，將您建立的鍛鍊內容組織成組。
- 直接開始鍛鍊，或在訓練過程中進行即時調整。
