MyTrainingPlan Основные функции
MyTrainingPlan — это персональный план тренировок, созданный с помощью ИИ, который можно синхронизировать со Strava, чтобы оставаться мотивированным, соревноваться с результатами предыдущих тренировок и с уверенностью наблюдать за прогрессом, чтобы достичь своих целей.
Основные возможности MyTrainingPlan
Индивидуальная настройка тренировочного плана
Создает индивидуальные тренировочные планы, которые учитывают ваш уровень подготовки, цели, время и другие параметры. Включает в себя бег, кросс-тренировки и отдых.
Научные режимы тренировок
Предоставляет различные режимы тренировок, такие как постепенное повышение нагрузки, интервальные тренировки, тренировки на холмах и др., чтобы помочь вам целенаправленно улучшить свою физическую форму.
Отслеживание прогресса тренировок
Записывает ваши тренировочные данные и предоставляет наглядные графики, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и результаты.
Сравнение тренировочных планов
Позволяет сравнивать ваши тренировочные циклы с предыдущими, чтобы анализировать результаты тренировок и повышать эффективность.
