Freudly Perguntas frequentes

O que é TCC?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências que examina a ligação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela ensina aos usuários a identificar padrões negativos e substituí-los por um pensamento construtivo e realista, melhorando o bem-estar mental geral.

Vocês realmente usam inteligência artificial?

Sim. A IA da Freudly utiliza processamento de linguagem natural, aprendizado de máquina e um algoritmo proprietário treinado em mais de 840.000 artigos científicos e 2 milhões de casos de psicoterapia para gerar respostas personalizadas e baseadas em pesquisas.

Vocês garantem anonimato?

A Freudly segue rigorosamente as políticas de privacidade e utiliza criptografia de ponta a ponta. As conversas são anônimas, nenhum identificador pessoal é armazenado e nenhuma parte terceirizada pode acessar os dados da sessão.

Quais problemas a IA da Freudly pode ajudar?

A IA da Freudly auxilia os usuários que lidam com ansiedade, estresse, depressão, burnout, desafios de relacionamento e outras preocupações comuns de saúde mental por meio de técnicas de autoajuda baseadas em TCC e orientação personalizada.

Como isso é diferente do ChatGPT?

Embora o ChatGPT seja um modelo de linguagem de propósito geral, a IA da Freudly é um sistema especializado treinado exclusivamente em literatura científica e avaliações psicológicas validadas, garantindo que as respostas sejam baseadas em práticas comprovadas.

Quantas sessões posso ter por mês?

A assinatura padrão permite até cinco sessões com o terapeuta de IA por mês. Os usuários podem agendar sessões adicionais atualizando para um nível superior ou comprando créditos extras.

O aplicativo está disponível para iOS e Android?

Sim. A Freudly oferece aplicativos móveis nativos para as plataformas iOS e Android, que podem ser baixados na Apple App Store e na Google Play Store, garantindo acessibilidade entre dispositivos.

Como a Freudly protege meus dados?

Todos os dados do chat são criptografados em trânsito e em repouso usando protocolos padrão do setor. O sistema armazena apenas as informações absolutamente necessárias e nenhum dado é compartilhado com terceiros.

Posso usar mensagens de voz em vez de digitar?

A Freudly suporta entrada de texto e voz. Os usuários podem enviar mensagens faladas, e a IA interpreta o tom e o conteúdo para fornecer respostas com reconhecimento do contexto, espelhando as habilidades de escuta de um terapeuta humano.

Qual o custo de uma assinatura e posso cancelá-la?

O plano básico custa $18,99 por mês, inclui cinco sessões, testes psicológicos e um perfil personalizado. As assinaturas são totalmente anônimas, canceláveis a qualquer momento e não implicam compromisso de longo prazo.

• Freudly AI é um terapeuta pessoal baseado em IA que oferece sessões baseadas em TCC, rastreamento emocional e avaliações cientificamente comprovadas para ajudar os usuários a entender e gerenciar ansiedade, estresse e depressão.
• Os usuários criam uma conta através da web ou do aplicativo móvel, e então fazem login para acessar a interface de chat segura onde o terapeuta de IA espera.
• Comece uma nova conversa digitando uma breve descrição do problema; a IA ouve, faz perguntas de esclarecimento e inicia um diálogo de TCC estruturado.
• Selecione mais de 3.000 questionários baseados em evidências, como o Beck Depression Inventory, para gerar um perfil psicológico personalizado e recomendações acionáveis, incluindo insights da Freudly.
• A IA apresenta as pontuações dos testes, os gráficos de humor e uma interpretação concisa, destacando os padrões principais e sugerindo técnicas específicas de TCC para abordar as preocupações identificadas, com lembretes amigáveis.
• Registre as emoções diárias através da função de diário; gráficos visuais exibem as tendências, permitindo que os usuários monitorem a melhora e ajustem as estratégias de enfrentamento de acordo.
• As interpretações vinculam os estados emocionais aos pensamentos subjacentes; a IA explica como reestruturar as crenças negativas, reforçando a autoestima e reduzindo a ansiedade com o tempo.
• Implemente os exercícios de TCC sugeridos, como registros de pensamentos ou exercícios de respiração, e revise o registro da sessão para avaliar a eficácia e refinar o plano de tratamento.