Neurture recursos principais
Neurture é um aplicativo de mudança de hábito e comportamento que ajuda a eliminar hábitos viciantes e a lidar com comportamentos indesejáveis, com um assistente de IA, recursos baseados em pesquisas e um plano de mudança personalizado.
Recursos principais de Neurture
Cursos
Neurture oferece um conjunto de cursos baseados em pesquisa que cobrem uma variedade de tópicos, como ansiedade, depressão, estresse, vício e relacionamentos.
Meditações
O aplicativo oferece várias práticas de meditação que ajudam os usuários a reduzir o estresse, melhorar o foco e melhorar o humor geral.
Bate-papo com um coach de IA
Neurture possui um coach de bate-papo com tecnologia de IA que oferece suporte e orientação personalizados. Os usuários podem conversar com o coach, discutir suas lutas e objetivos.
Afirmações
Neurture oferece afirmações que ajudam os usuários a desenvolver pensamentos positivos e aumentar a autoestima.
Diário
O aplicativo inclui um recurso de diário que permite que os usuários rastreiem seus pensamentos, sentimentos e ações, bem como identifiquem padrões e tendências.
