MyTrainingPlan recursos principais
MyTrainingPlan é um planejador de treino personalizado gerado por IA que se conecta ao Strava para te ajudar a alcançar seus objetivos de corrida, competindo contra seus ciclos de treino anteriores e te motivando a se superar. 💪
Recursos principais de MyTrainingPlan
Planejamento de treinamento personalizado
Criar planos de treinamento personalizados que se adaptam ao seu nível, objetivos, tempo e outros parâmetros. Inclui corrida, treinamento cruzado e recuperação.
Modos de treinamento científicos
Oferece diferentes modos de treinamento, como a progressão gradual, o treinamento intervalado, o treinamento em colinas, etc., para ajudá-lo a melhorar sua forma física de forma específica.
Monitoramento do progresso do treinamento
Registrar seus dados de treinamento e fornecer gráficos visuais para que você possa acompanhar seu progresso e resultados.
Comparação de planos de treinamento
Permite comparar seus ciclos de treinamento com os anteriores para analisar os resultados do treinamento e melhorar a eficiência.
