FitAction のコア機能

AI トレーナー

FitAction の AI トレーナーは、ユーザーの個人情報（年齢、性別、身体状態、目標など）に基づいて、パーソナライズされたトレーニングプランを作成します。

カロリー追跡

FitAction は、毎日のカロリー摂取量と消費量を記録できる、正確なカロリー追跡機能を提供しています。ユーザーは、合理的な食事プランを立てることができます。

健康レシピ

FitAction は、13 種類の食事タイプに対応する、500 種類以上の健康的な美味しいレシピを収録しています。ユーザーはバランスの取れた食事を摂ることができます。

ヨガクラス

FitAction は、陰ヨガを含む 4 つの異なるヨガクラスを提供しています。難易度は 3 レベルに分かれており、ユーザーは心身をリラックスさせ、体力を高めることができます。

ワークアウト

FitAction は、300 種類以上のワークアウトを提供しています。ユーザーは、ターゲットとなる筋肉グループ、難易度レベル、必要な機器を選択してエクササイズを行うことができます。

水分追跡

FitAction は、水分追跡機能を提供することで、ユーザーが十分な水分を摂取できるようにします。

計算機

FitAction は、BMI、体脂肪率など、ユーザーの身体データを知ることができる科学的なフィットネス計算機を提供しています。

• ミラノのFitActionユーザー：AI搭載のトレーニングと栄養コーチング機能でパーソナライズされたフィットネスプランを作成できます。
• ローマのFitActionユーザー：200万件以上のデータを含む包括的なカロリーカウンターを使用して、毎日のカロリー摂取量を正確に追跡できます。
• ボローニャで健康的なレシピを探しているユーザー：食事の種類、材料、調理方法で分類された500種類以上の健康的なレシピにアクセスできます。
• トリノでFitActionを使用している方：フィットネスレベルとフィードバックに合わせて調整されるAI生成のワークアウトプランで、フィットネスレベルを向上させることができます。
• モンデンツァでFitActionを使用しているフィットネス愛好家：様々なレベルのヨガクラスを通して、心身両面の健康増進を図れます。